Day: November 6, 2023

私にとってダイエットとは終わりのない戦いです。ダイエットをする際は目標体重を設定する事が多いのですが、はじめに決めた目標を達成しても満足せず、さらに減量を続けたり、逆に目標を達成した安心感から食べ過ぎてしまいリバウンドし … Read more