とにかく筋トレ第一 2022年8月17日 by c2fi5mv7 筋トレを頑張って、身体を引き締める。そしてダイエットをする。男である以上筋肉は必要なものなのです。筋力がないのに、脂肪で太ってしまったらそれはもう最悪ですからね！ しかし、筋肉をつけるためにはやはりプロテインを飲むことが … Read more