急に冷え込んできたので、寒さ対策をここらで一つご紹介。
・温かい肌着を着る
やっぱりヒートテックは超おすすめだね。しかも下に重ね着してもダボ付かないからダサくならない。
・「首」がつくところを温める
手首・足首・首・・・これらを温めると体は冷えにくい！騙されたと思って温めてみて欲しい。
特に足先だけ寒さをどうにかしようとしないで、ぜひ足首をあたためてみて！
・隙間風が入ってこない対策
隙間風が家の中に吹き込んでいないか家の中をチェック！今は便利グッズもあるからぜひ活用しよう。
・加湿する
暖房をつけておくと温まるけど、必ずやってほしいのが加湿。加湿器をたくのがおすすめ。
・家の中にこもるなら着る毛布
着る毛布を着たことってあります？めちゃくちゃ温かい。
ぜひ着てほしい！！！！
子どものときって寒いって思ったことあったかなあ…。（そりゃあるだろうけど(笑)）
大人になったら急に寒く感じるようになっちゃった！！ぜひ寒さ対策を今のうちからやろう♪